耳鸣的食疗方

　　1、参须茶

　　原料：参须，京菖，茶叶

　　做法：沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。

　　主治：体虚听力减弱，耳鸣。

　　2、热盐枕耳

　　大盐炒热，装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。

　　3、绿茶五味蜂蜜饮

　　原料：绿茶，北五味子，蜂蜜

　　做法：先用五味子，文火炒微焦为度。用时按上述剂量加开水分三次温饮，每日一剂。

　　主治：耳鸣、腿软乏力。

　　4、瓜子壳汤

　　原料：瓜子壳

　　做法：用葵花子壳放入锅中，加水煎服，日服2次，坚持数日，可见成效。

　　5、百合散汤

　　原料：百合

　　做法：研成粉末，每次用温水

冲服9克，日服2次。

　　主治：对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

　　6、葱汁疗法：

　　做法：葱汁

　　做法：滴入耳内两滴。

　　主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。

　　7、木通酒

　　原料：磁石，木通、菖蒲，酒

　　做法：浸泡一周，每次饮20毫升，日饮2次。

　　主治：慢性耳鸣耳聋。

　　8、牡荆子酒

　　原料：牡荆子，酒

　　做法：浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。

　　主治：耳聋。

　　耳鸣患者的饮食注意事项

　　1、多吃含铁丰富的食物

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　2、多食含锌食物

　　导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

　　3、要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　4、养成喝牛奶的习惯

　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。